今天個案問說長輩一直交代她要按摩，說要按摩才會有奶，想問說要怎樣按摩才能讓奶來的快些；聽到這樣說直覺可跟啊嬤覺得冷相媲美了，哈。回覆個案按摩效果有限，關鍵是按時移除乳汁，”按時”與”移除乳汁”的動作一樣重要，最好的辦法就是一直親餵讓寶寶來刺激兼移除乳汁
★按時移除乳汁才是增加乳量的關鍵做法★
今天的餐是肉絲炒烏龍，還可以。其實一直挺喜歡吃炒烏龍覺得肥肥的麵條配上一些醬汁及佐料還挺不錯的，但自從胃口被公司養大後，就覺得午餐吃太少都好快就餓，明明沒什麼在運動了吃那～米多幹嘛，看來真要好好運動才是
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